عصائر (غريبة شوية) بس صحية شويتين

أنا باحب الأكل والمشروبات الصحية إلى حد كبير وبالصدفة لقيت بعض العصائر المصنوعة على حسب فصل السنة ومكوناتها مش مألوفة أوي بس ممكن تكون لذيذة (وعشان الورد ممكن نيجى على نفسنا ونسقى العُليق)....نشوف كدة:

Seasonal Juice Recipes:
Spring Juice - Cucumber, Celery & Spinach Juice
2 large cucumbers, peeled
4-6 stalks of celery, ends trimmed, soaked in water for an hour before juicing.
1/4 cup spinach, washed well
عصير الربيع:

خيار+كرفس+سبانخ

خيارتين ونقشرهم +كرفس منزوع الأطراف ومنقوع فى ماء قبل عمل العصير بساعة (ماعرفش ليه دة كدة ممكن يزرع)+4-6 أكواب سبانخ (على أد ما تتحمل وتقول أنا جدع)

وبالهنا والشفا بس تشرب الخليط دة فى السكرتة (ماتقولش لا لحبايبك ولا لعدوينك عليه علشان حبايبك هايستلموك تريقة وعدوينك هايعيروك ويرموا عليك بأغانى : أخضر أخضر...طيب ماله ,والله خضاره سر جماله ...) ...بس بجد الحاجات الطبيعية دية مهمة علشان الجسم يقدر يزود مناعته ويدافع عننا قدام جيوش السموم والتلوث اللى موجودة ف كل حاجة...ربنا يعافينا
Summer Juice - Pineapple, Orange & Lemon Juice
1/3 fresh pineapple, peeled and cored
1 medium orange, peeled
1/2 lemon, peel intact
عصير الصيف (أدينا فيه اهوة)

أناناس (من اللى بجد مش الكنتالوب ابو تلاتة جنيه) +برتقال +ليمون

تلت أناناسة (يا ريت تقشرها علشان القشر مش مفيد..بالش استخسار),مع برتقالة متوسطة مقشرة (بلاش البذر)+نص ليمونة (دية بقشرها علشان الزيت اللى فيها حلو)
Fall Juice - Carrot, Apple & Beet Juice
2-3 large carrots, peeled if non-organic
2-3 large apples, peeled if non-organic or waxed, core and seeds intact
1 medium beet, washed well
عصير الخريف

جزر+تفاح+بنجر

2-3 جزرة ونقشرها إذا كانت مش مزروعة بشكل عضوى+2-3 تفاح ونسيب القلب بتاعها+واحدة بنجر متوسطة (هاتكلم عن فوايد البنجر بعدين)
Winter Juice - Pear, Ginger & Parsley Juice
6-8 pears, washed well, core and seeds intact
1/2-inch fresh gingerroot, peeled
1/4 cup fresh parsley, washed well
عصير الشتاء

كمثرى (هى بتطلع فى الشتا؟)+زنجبيل (يدى طاقة عالية للجسم)+عصير كرفس(الكرفس دة حكاية)

6-8 وحدات كمثرى +واحدة زنجبيل أخضر (مش بودرة)+ربع كوب كرفس (مغسول كويس)

سمى الله وبألف هنا وشفا
Enjoy and happy juicing!